بتدمر نفسك وانت متعرفش .. إذا كنت تشرب أقل من هذا المقدار من الماء يوميا فأنت في خطر وتعرض جسمك لمشاكل لن تستطيع حلها طوال حياتك
كليتك في خطر…!! تعرف على أهم العلامات التي تدل على انك لا تشرب كمية كافية من الماء _ تعرف عليها قبل فوات الاوان
السؤال الذي يتضارب عليه الجميع.. هل شرب “الماء” أثناء تناول الطعام مضر أم نافع؟.. لن تتوقع الإجابة ستندهش !