الرمان يعتبر من الفواكه الخريفية المحببة لدى البعض، ويعد الرمان من الفواكه ذات الاستخدامات العديدة، فيمكن أن يشربه علي هيئة عصير او يؤكل بعد تقشيره ويمكن أن يوضع على الحلويات كالتزيين أو وضعها في طهي المأكولات كاللحوم وغيرها، حيث أنه يضاف للحوم والاكلات الآخرة طعم لذيذ ورائحة شهية، وعلى عكس مميزات الرمان العديدة إلا أن له العديد المشاكل التي تؤثر على الصحة بشكل سلبي.
فوائد الرمان
يحتوى الرمان على العديد من الفوائد وهي
- يحتوي الرمان على فيتامين ج.
- شرب عصير الرمان يساعد علي تحسين الهضم ويخفف من الالتهابات المعوية.
- اكل الرمان أو شربه على هيئة عصير. يساعد على تظبيط مستوى السكر في الدم .
- يحافظ على عدم التعرض لأمراض اللثة لأنه يحتوي على مضادات للبكتيريا.
- يقلل من التعرض لالتهابات المفاصل.
- يحتوي على كمية كبيرة من الحديد.
- يساعد الرمان على تقليل ضغط الدم وتقليل نسبة حدوث السكتات الدماغية والأزمة القلبية.
كيف يكون الرمان سببا لهلاكنا
علي عكس العديد من الميزات التي توجد داخل الرمان إلا أن له العديد من السلبيات التي ممكن تؤدي لحياتنا الي خطر، والضرر الأول وهو :
- ضرر للأشخاص الذين يعانون من مرض الضغط، فيمكن أن يسبب الإكثار من تناول الرمان للمرضى الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم للعديد من المشاكل لذا ينصح بأكل كمية قليلة من الرمان لمرضى الضغط.
- ينصح بعدم تناول الرمان للأشخاص المقبلين على عمليات جراحية حتى يتم تنظيم ضغط الدم.
- ينصح بعدم أكل القشور الخارجية للرمان لأن تحتوي القشور الخارجية للرمان على العديد من أنواع البكتيريا الضارة التي تسبب بضرر للأجهزة العضوية بداخل الجسم.
- ينصح بعدم اكلة للأشخاص ذوي مرضى الكلى لانه يحتوي علي كميات وفيرة من عنصر البوتاسيوم.