تعرفي على أهم فوائد قشر البيض، حيث يعتبر الاهتمام بتناول البيض وإطعامه للأطفال الصغار هدفاً أساسياً في حياة جميع الأمهات، خاصة أن تناول البيضة الكاملة يعتبر إنجازاً في حد ذاته لما تحتويه من فوائد عدة ك مصدر مهم للبروتين والكالسيوم، وفي ظل الزحام الكثير لا يعلم أن قشر البيض يحمل الفائدة الأكبر من البيضة نفسها، ومن خلال موقعنا بوابة نيوز مصر سنشرح لكم أهم التفاصيل. تابعنا
تعرف على أهم فوائد قشر البيض
ولا تقتصر فوائد قشر البيض على الإنسان فقط، بل إنها مهمة للفتيات أيضاً، وإليكم فوائدها بالتفصيل:
تحتوي قشر البيض على كمية كبيرة من الكالسيوم، وهو معدن أساسي لصحة العظام والأسنان.
تحتوي القشور على نسبة من البروتين المهم لبناء الأنسجة وتقوية العضلات.
المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والزنك، وجميعها معادن ضرورية لصحة الجسم.
قد يساعد قشر البيض على تحسين صحة الجهاز الهضمي ودعم عملية الهضم لاحتوائه على الألياف الغذائية.
ويمكن تحويل قشر البيض إلى مسحوق واستخدامه كسماد عضوي لتغذية النباتات وتحسين نوعية التربة المنزلية.
تعلم كيفية استخدام قشر البيض
يمكن استخدام قشر البيض من خلال إضافته إلى العديد من الأطعمة أو المشروبات المختلفة، وذلك بعد هرسه أو طحنه بشكل ناعم جداً ليصبح مسحوقاً سهل الاستخدام. يمكن إضافته مباشرة إلى طعام الأطفال، كما يمكن وضعه في كبسولات طبية وتناوله كنوع من الدواء. أما النباتات فيمكن هرسها. قليلاً ووضعها في أصيص زرع وستلاحظ فرقاً كبيراً في نمو إنتاج النبات.