يعتبر الموز من الفواكه التي يحبها الكبار والصغار فيتناولونه كعصير او كثمار كما هو ويمكن إضافة الحليب إلى الموز عند خفقه في الخلاط ويمكنك اضافته الى سلطة الفواكه المفيدة لصحة الإنسان حيث يحتوى على الفوائد الكثيرة ولكن يمكن للموز أن يؤدي إلى الوفاة إذا تم تناوله بطريقة معينة وسوف نتناول بالتفصيل أضرار الموز في الفقرة التالية.
لا تتناول الموز مع هذه المأكولات
عند تناول الموز بجانب هذه المأكولات قد يتسبب في حدوث بعض المشكلات لصحة الإنسان منها:
– يؤدى تناول الموز بجانب البطيخ إلى مشاكل عديدة وذلك لاحتواء الموز والبطيخ على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والذي يصعب امتصاصه من قبل المعدة.
– عند تناول الموز والبطاطس معا يؤدي إلى حدوث مشاكل في الأمعاء وآلام شديدة من الصعب علاجها.
احذر تلك المأكولات بجانب الموز
– قد يتسبب تناول عصير الموز باللبن إلى قرحة في المعدة وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا من الأحماض التي تزيد من حموضة المعدة.
– يساعد الموز على زيادة الفيتامينات في الجسم بالإضافة إلى الحديد فإذا كنت أرغب في زيادة هذه العناصر فعليك بتناول الموز بمفرده.
هناك العديد من الفوائد الأخرى للموز ولكن عند تناوله بطريقة معينة فيساعد الموز في حل مشكلة الإمساك ولكن عند تناول كمية كبيرة يؤدي إلى حدوث اسهال مما يؤدي إلى الإحساس بالمغص الشديد والتواء المعدة.