من أكثر المشروبات المشهورة في مصر والوطن العربي هو الشاي حيث يعتبر من المشروبات المقدسة لدى المصريين فهناك الكثير من الأشخاص يضعون الفول السوداني على الشاي فيعتبر هذا النوع من الشاي مفيد جدا لجسم الإنسان فيساعد في تعزيز صحة القلب، ويغذي الجسم ويساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان والعديد من الفوائد لشاي الفول السوداني التي سوف نتناولها بالتفصيل خلال هذا المقال.
فوائد شاي الفول السوداني
هناك العديد من فوائد شاي الفول السوداني ومنها:
– يساعد في حماية القلب وتعزيز صحته.
– يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
-يساعدك في تنظيم السكر في الدم.
-يقوم بتعزيز فقدان الوزن.
– يحد من الإصابة بمرض السرطان.
-يساعدك في تحسين وظائف الدماغ.
– يقوى جهاز المناعة.
-يحافظ على البشرة.
طريقة تحضير شاي الفول السوداني
لكي يتم تحضير شاي الفول السوداني يتم إضافة ملعقتين من السوداني إلى كوب وضعي عليه الماء الساخن.
اتركي الفول منقوع في الماء الساخن لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
قومي بتصفية الفول السوداني ووضعه في الشاي.
الآثار الجانبية لشاي الفول السوداني
يمكن للعديد من الأشخاص تناول شاي الفول السوداني حيث يكون آمن عليهم.
هناك بعض الأشخاص يعانون من حساسية الفول السوداني حيث أن الفول السوداني يتفاعل مع الأدوية مما يسبب فسادها.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول شاي الفول السوداني فلا يحبب تناول هذا المشروب بكثرة.