لا شك أن هناك قائمة طويلة جدًا من المشروبات الساخنة التي يشربها الناس، خاصة خلال فصل الشتاء لتدفئة الجسم، ولكن هناك مشروبات يتم استهلاكها طوال الوقت، ولن تجد أي مشروب يتنافس مع الشاي، الذي يعتبر مشروبًا شعبيًا في العديد من البلدان حول العالم، حيث يُفضله العديد من الأشخاص على غيره من الأنواع بسبب سهولة تحضيره، ويقبل على وجود مواد إضافية مثل النعناع أو حتى الحليب، ولكن سنتحدث عن أحدث هذه المواد الإضافية التي تم التحدث عنها كثيرًا، والطعم الذي تضيفه إلى نكهة الشاي، بالإضافة إلى الفائدة الصحية، وهي “الفول السوداني”.
كيفية صنع شاي الفول السوداني
- قم بغلي كمية مناسبة من الماء.
- في أكواب زجاجية فردية، ضع الكمية المرغوبة من أوراق الشاي والسكر.
- قشر كمية مناسبة من الفول السوداني وأضفها إلى كل كوب.
- اختياريًا، قم بتحسين المشروب عن طريق إضافة الحليب لنكهة مميزة.
الفوائد الصحية لشاي الفول السوداني:
- يحسن بشكل كبير صحة القلب بفضل الأنتيوكسيدات التي يحتوي عليها.
- يعمل على ضبط وزن الجسم، مما يؤدي إلى تجنب العديد من الأمراض المزمنة التي قد تؤثر على الإنسان، على سبيل المثال السكري وأمراض القلب.
- يعمل على تعزيز صحة البشرة ويوفر حماية ضد مختلف أنواع السرطان.