يوجد العديد من الأشياء الصغيرة من حولنا التي يمكن أن تذكرنا بأيام الماضي الجميل ربما في وصفه من الوصفات التي تحضرها الأم، أو مشروب معين نحبه جميعا وأخص بالذكر شاي الفول السوداني، هذا المشروب كنا نتناوله كثيرا ونحن اطفال ولا نعلم مدى أهميته ولكن خلال هذا الموضوع نذكر لكم أهم فوائد تناول شايل الفول السوداني بالإضافة إلى طريقة تحضيره تابعوا السطور القادمةطة لتفاصيل أكثر حول الموضوع .
طريقة عمل الشاي بالفول السوداني
المكونات:
- مقدار شاي أسود.
- سكر حسب الطلب
- ماء حسب عدد الأكواب.
- كمشة من حبوب فول سوداني.
طريقة التحضير
نحضر البراد ونضع فيه الماء حتى يصل إلى مرحلة الغليان ومن ثم نقوم بإضافة الشاي إلى الماء وتلك هي طريقة إعداد الشاي الكشري، وبعدها نضيف الشاي ونصبه في الفناجين ونقوم بتحليته حسب المذاق المفضل لكل شخص فينا، وبعد إضافه السكر نقوم بإضافة بضع من حبوب الفول السوداني وبعد مرور خمس دقائق يمكننا أن نستمتع بتناول الشاي مع الفول السوداني.
فوائد الشاي بالفول السوداني
هذا المشروب اللذيذ و الصحي والمفيد يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن، وذلك لأنه غني بالألياف الموجودة في السودان وهذا يعطينا الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، من المعروف أن الشاي الأسود يحتوي على مضادات الأكسدة ، واجتماعه مع الفول السوداني يجعل مضاد أكسدة قوي يساعد في منع انتشار الجذور الحرة في جسم الإنسان المسببة للسرطانات.