يوجد الكثير من الأشياء التي تذكرنا بأيام الماضي الجميل والذكريات ، فمثلا بعض المأكولات التي كنا نتناولها ونحن أطفال مثل الفينو مع اللبن ، بالإضافة إلى الكثير من الأطعمة الأخرى مثل الفول السوداني مع الشاي ، هذا المشروب الذي لا يساوي أي مشروب أخر كنا تناوله ونحن أطفال، حيث يحتوي علي الكثير من الفوائد و يفيد صحة الإنسان ، وفيما يلي سنتعرف علي كيفية عمل هذا المشروب وفوائده في السطور التالية في هذا المقال.
طريقة عمل الشاي بالفول السوداني:
المكونات:
1- شاي أسود.
2- سكر حسب الاحتياج.
3- ماء طبقا لعدد الأكواب المراد صنعها.
4- فول سوداني.
طريقة التحضير:
• نضع الماء في إناء حتى يغلي.
• ثم نضيف الشاي الأسود إلى الماء.
• نضيف السكر في فنجان ونصب الشاي فيه.
• يضاف السكر ثم يضاف الفول السوداني.
فوائد الشاي بالفول السوداني:
1- يساعد علي تخفيض الوزن: الألياف الموجودة في شاي الفول السوداني كثيرة جدًا، مما يعطي إحساس بالشبع لمدة أطول.
2- يمنع ظهور الجذور الحرة المسببة للسرطان: يحتوي هذا المشروب على العديد من مضادات الأكسدة لأن شاي الفول السوداني يمنع ظهور الجذور الحرة في الجسم.
3- يحتوي علي العديد من الفيتامينات المفيدة: شاي الفول السوداني يحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض والفيتامينات مثل حمض البيريدوكسين وحمض البانتوثنيك وحمض الفوليك والنياسين والفيتامينات الأخرى أهمها فيتامين ب الذي يساعد علي تقوية الجسم.