كثير من الناس لا يعرفون قيمة وفوائد شاي الفول السوداني. هناك أشياء كثيرة تذكرنا بأيام وذكريات الماضي الجميلة. على سبيل المثال، بعض الأطعمة التي كنا نتناولها في طفولتنا، مثل الحلبة مع الزبادي، بالإضافة إلى العديد من الأطعمة الأخرى مثل الفول السوداني مع الشاي، هذا المشروب الذي… لا يضاهي أي مشروب آخر كنا نشربه كما للأطفال، حيث يحتوي على العديد من الفوائد والفوائد لصحة الإنسان، ومن خلال موقعنا *بوابة نيوز مصر* سنشرح لكم أهم فوائد شاي الفول السوداني.
تعرف على طريقة تحضير شاي الفول السوداني:
المكونات:
1- الشاي الأسود .
2- سكر حسب الحاجة.
3- ماء حسب عدد الأكواب المراد تحضيرها.
4- الفول السوداني.
تعلم كيفية التحضير:
• ضعي الماء في القدر حتى يغلي.
• ثم نقوم بإضافة الشاي الأسود إلى الماء.
• أضف السكر إلى الكوب واسكب الشاي فيه.
• أضيفي السكر ثم أضيفي الفول السوداني.
تعرف على فوائد شاي الفول السوداني:
1- يساعد على إنقاص الوزن: يوجد الكثير من الألياف في شاي الفول السوداني، مما يعطي الشعور بالشبع لفترة أطول.
2- يمنع ظهور الجذور الحرة المسببة للسرطان: يحتوي هذا المشروب على العديد من مضادات الأكسدة لأن شاي الفول السوداني يمنع ظهور الجذور الحرة في الجسم.
3- يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة: يحتوي شاي الفول السوداني على مجموعة كبيرة من الأحماض والفيتامينات مثل حمض البيريدوكسين وحمض البانتوثينيك وحمض الفوليك والنياسين وغيرها من الفيتامينات أهمها فيتامين ب الذي يساعد على تقوية الجسم.