يحرص الأشخاص بتناول الليمون على الوجبات المختلفة أو كمشروب حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد الكبيرة المفيدة للجسم بالإضافة الى انه لذيذ وطعمه شهي ويمكن استخدامه لاضافه نكهه إلى الأطعمة المختلفه مثل السمك أو أي اطعمه اخرى حيث انه لا يمكن الاستغناء عنه في اي مطبخ ولكن عندما تقوم السيدة باستخدام الليمون فانها من الطبيعي ان تتخلص من القشر ويتم رميه في القمامه ولكن يمكن للسيده ان تستخدم قشره الليمون في العديد من الاستخدامات المذهلة التي سوف نعرضها خلال الفقرات التاليه بالتفاصيل.
فوائد قشر الليمون
قشر الليمون يحتوي على فوائد صحيه وقيمه غذائيه عاليه حيث ياتي اهم استخدامات لقشره الليمون
- يحتوي على قيمه غذائيه عاليه ويمكن ان تتناوله بكميات صغيره فهو مغذي.
- وايضا يمكن اضافته الى الاطعمه المختلفه فيعطيها مذاق ونكهه مختلفه فان كل ست جرامات تحتوي على واحد جرام من الكربوهيدرات هو واحد جرام من الالياف وتسعه في المئه من الفيتامين اليومي
- الليمون يحتوي على كميات عاليه من الالياف و فيتامين سي فملعقه واحده منه تحتوي على كميات من المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
فائده الليمون بالنسبه لصحه الفم
يساعد تناول قشر الليمون في معالجه التهابات اللثه التي تنتشر بسبب البكتيريا لانه يحتوي على مضاد مواد مضاده للبكتيريا ويساعد في منع تكون الكائنات الحيه الدقيقه كما ان نسبه المضادات به عاليه وتمنع تليف الخلايا من خلال محاربه الجذور ويحتوي على نسبه عاليه من المعادن التي تصحح صحه القلب وتخفض مستوى الكوليسترول في الدم وتحافظ على صحه الهوائيه والشرايين ويحمي من الاصابه بهشاشه العظام ويعزز صحه العضلات ويحمي من الكسور المختلفة.