يعتبر الشاي من المشروبات الأساسية لدى معظم المواطنين المصريين، حيث أنه يعمل على زيادة نسبة التركيز لاحتوائه على نسبة من الكافيين، هذا بالإضافة إلى مذاقه الرائع وتعدد أنواعه، ولكن هناك بعض الناس الذين لا يتخيرون الموعد الصحيح لتناول الشاي، حتى أن البعض يقوم بشرب الشاي على الريق فور استيقاظه من النوم، ظنا أن ذلك يزيد في نشاطه وتركيزه، ولا يعلم أنه بذلك يقوم بالاضرار بصحته بشكل كبير، حيث أن شرب الشاي قبل تناول وجبة الإفطار يسبب الكثير من المشكلات للجسم.
أضرار شرب الشاي على الريق
كما أن لتناول الشاي بكميات كبيرة يتسبب في العديد من المشكلات للجسم، مثل الإصابة بالقلق وقلة النوم، والاصابة بالعصبية الشديدة، وكذلك حدوث أمراض للقلب، فإنه أيضا عندما يتم تناوله على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار يسبب الإصابة بحموضة شديدة، كما أنه يسبب حدوث مشكلة في العصارة الصفراء ويؤدي إلى الشعور بالغثيان، كما أنه يسبب أيضا حدوث تاكل لمينا الاسنان، لأنه يتم تكسير السكر في الفم.
افضل وقت لتناول الشاي
هذا ويعتبر افضل وقت لتناول الشاي، هو بعد الطعام بمدة ساعة أو ساعتين، وليس من الصحيح أبدا شرب الشاي بعد الإفطار أو أي وجبة مباشرة، حيث أن الشاي يؤثر سلبا على امتصاص الحديد والبروتينات من الطعام، لذلك فإنه يفضل ابعاد وقت شرب الشاي عن الطعام قدر الإمكان.