مشروب الشاي من المشروبات التي يحبها الكثير من الأشخاص ويتناولونه صباحاً ومساء، ويوجد منه الكثير من الأنواع المختلفة وقد يضاف إليه الكثير من الأشياء التي تضيف له نكهة فريدة ومميزة، ومن أهم الأشياء التي يمكن إضافتها للشاي الفول السوداني والذي تعودنا أن نشربه منذ الصغر ولم نكن ندري أن له العديد من الفوائد الصحية، ويمكنكم جميعاً أن تعدوا شاي الفول السوداني بكل سهولة داخل المنزل، وهذا ما سوف تتعرفون عليه في مقال اليوم فتابعونا.
فوائد شاي الفول السوداني المتعددة
هناك فوائد كثيرة يحتوي عليها مشروب شاي الفول السوداني يجب أن تتعرف عليه، وهذا ما سوف نوضحه لكم فيما يلي:
- يحتوي مشروب شاي الفول السوداني على الكثير من الفيتامينات الضرورية لبناء الجسم ومن أهمها فيتامين ب، كما يشتمل على عدة أحماض لازمة مثل: حمض الفوليك والبيريدوكسيت والبانتوثنيك.
- يمنحك هذا المشروب شعوراً بالشبع مما يجعله عاملاً قوياً في عملية التخسيس وفقدان الوزن الزائد المضر بالجسم.
- بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي يشتمل عليها، مما يجعل الجسم قادراً على مقاومة الميكروبات الضارة.
طريقة إعداد شاي الفول السوداني
شاي الفول السوداني لا يحتاج مكونات كثيرة، فكل ما تحتاج إليه هو الشاي الأسود والفول السوداني والسكر والماء على حسب رغبة كل شخص، وبعد ذلك نقوم بغلي الماء جيداً ونقوم بسكب الشاي داخل براد الشاي حتى يمتزج بالماء، ثم نضع السكر المناسب في الكوب ونصب الشاي ونضع حبات الفول السوداني ونقوم بالتقليب جيداً.