هناك العديد من العناصر التي تستحضر ذكريات سنواتنا الأولى وتنقلنا إلى تلك الحقبة الساحرة وعلى سبيل المثال، كنا راضين حقًا عن اليوم الذي أعددنا فيه بعض الأطعمة التي اعتدنا أن نصنعها من الحليب و بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الأطباق اللذيذة الإضافية التي يجب وضعها في الاعتبار، مثل الفول السوداني مع الشاي و اتضح أن هذا المشروب الممتاز، الذي لا يضاهيه أي مشروب آخر يتم تناوله طوال مرحلة الطفولة، له مزايا عديدة وقد أفاد صحة الإنسان والجسم بينما كنا لا نزال صغارًا جدًا، ومن خلال قراءة الكلمات القليلة القادمة في هذا المقال، ستكتشف كل ما يمكن معرفته عن هذا المشروب.
كيفية صنع شاي الفول السوداني المكونات
- شاي أسود.
- أضف السكر حسب الرغبة.
- كمية الماء في النظارات.
- الفول السوداني.
العملية التحضيرية
- يجب تسخين الماء حتى يغلي.
- ثم يضاف الشاي الأسود إلى الماء.
- يُسكب الشاي في كوب ثم يُضاف السكر.
- يجب إضافة الفول السوداني بعد السكر.
مزايا شاي الفول السوداني
- يقلل من وزن الجسم نظرًا لأن شاي الفول السوداني يحتوي على مستوى عالٍ من الألياف، فستشعر بالشبع لفترة أطول.
- يحارب الجذور الحرة نظرًا لأن شاي الفول السوداني يطرد جميع الجذور الحرة من الجسم، فإن هذا المشروب غني بمضادات الأكسدة.
- يحتوي على عدد من الفيتامينات المفيدة، أهمها النياسين وحمض البانتوثينيك وحمض البيريدوكسين وحمض الفوليك والفيتامينات الأخرى، وهو نوع من فيتامين ب ويقوي الجسم.