خلال القرن الحالي فقد انتشرت الوجبات السريعة بشكل مخيف، الأمر الذي له دور فعال في الكثير من المشاكل الجسدية، والتي أبرزها نمو الكرش وزيادة الدهون في الجسم،  حيث تعتبر وجبات محببة لدى الكثير من الأشخاص، ولكن على الرغم من أن الوجبات السريعة محببة لدى الكثير وتعتبر وجبة شهية، إلا أن لها الكثير من الأضرار والتي بدورها تزيد من كمية الدهون بالجسم، لذا فاليوم ومن خلال هذا المقال سوف نوضح لكم تفاصيل عن بعض الوصفات التي بدورها تعمل على تخسيس مناطق الجسم المختلفة.

مطحون الكمون وزيت الزيتون للتخلص من الدهون

من الجدير بالذكر أن زيت الزيتون يعمل على تنشيط الدورة الدموية وخافض للكوليسترول، ويعد من المكونات الصحية للجسم، ولذلك يدخل في عمل الكثير من الوصفات الطبيعية سواء لتخسيس الجسم والتخلص من السمنة المفرطة أو للعناية بالبشرة والشعر، ولذلك ننصحك بأن تجعلي زيت الزيتون واحد من أهم الزيوت الطبيعية للعناية بصحتك بشكل يومي.

المكونات المستخدمة فى هذه الوصفة:-

1. ملعقة كمون.
2. ملعقة زيت الزيتون.

طريقة التحضير

1. يلزم إحضار وعاء ثم قم بإضافة ملعقة صغيرة من الكمون الحصى ثم أضف نصف كوب من الماء المغلي مع التقليب جيدا.
2. ثم أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع تقليب هذا الخليط جيدا، ويترك هذا الخليط لمدة يوم.
3. يفضل تناوله على الريق في الصباح فهي تساعد على سد الشهية وتفتت دهون البطن وسوف تحصلى على نتيجة مبهرة.