يعد الرمان من افضل و اشهى الفواكه التى يحبها و يعشقها الجميع ويقبل على تناولها الجميع لما يتمتع به الرمان من طعم لذيذ ومذاق رائع لا يقاوم ، حيث يفضل بعض الناس تناول حبات الرمان مضافا لها القليل من السكر والماء والتي تتميز بالطعم الرائع ، فيما يرغب البعض الآخر في تناول ك عصير، بجانب الطعم الرائع و اللذيذ ل فاكهه الرمان ، يحتوي أيضا علي الكثير من الفوائد الصحية التي تعود علي صحة الإنسان ، نظرا لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية تمد الجسم بالغذاء اللازم له ، لذا من خلال مقالنا هذا سنعمل علي ذكر بعض الفوائد الصحية التي يتضمنها الرمان.

فوائد الرمان العديدة لصحة الإنسان

1– صحة القلب : يعمل علي خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار ، مما ينتج عنه الوقاية من الإصابة بسد الأوعية، وأمراض القلب وتصلب الشرايين

2-خفض ضغط الدم : من المعروف أن ارتفاع ضغط دم قد يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة مثل ” النوبات القلبية ، والسكتات الدماغية ” لذا ينصح الأطباء المتخصصين في مجال التغذية بضرورة المداومة علي تناول عصير الرمان لأنه يعمل علي خفض ضغط الدم بشكل كبير ، وله تأثير إيجابي علي الأوعية الدموية والقلب

3- تحسين الذاكرة : تشير بعض الدراسات العلمية إلي أن نسبة التعرض لخطر فقدان الذاكرة تقل بدرجة كبيرة للمرضي اللذين تم إعطائهم جرعتين من مستخلص الرمان عقب الجراحة أكثر من غيرهم ، كما أثبت كذلك أن تناول 250 من عصير الرمان بشكل يوميا يحسن بدرجة ممتازة من الذاكرة اللغوية والبصرية.