قدم بعض من الخبراء والاستشاريين العلميين بعض من والتنبيهات والتحذيرات الضرورية جدا من خطورة تناول الشاي باستمرار على صحة الإنسان وبصورة خاصة بعد أن يتم تناول وجبة الإفطار مباشرة، حيث أنها تكون عدة مخاطر على صحته بسبب تأثير الشاي داخل الجسم، لأن مشروب الشاي يعتبر من أكثر أنواع المشروبات التي تستهلك معدل كبير من الماء في الجسم، كما أنه عندما يقل معدل امتصاص الحديد داخل الجسم فهذا يكون أمر غير طبيعي نهائيا ويؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة جدا من الممكن أن تؤدي إلى الموت في حالة تناوله بعد وجبة الإفطار بشكل مباشر، لأنه يسبب الكثير من الأمراض الصحية التي تؤدي إلى الوفاة لا مفر.
الأضرار الصحية الناجمة من تناول الشاي
يحتوي الشاي على مجموعة كبيرة من المركبات التي لها قدرة كبيرة جدا في أن ترتبط مع عنصر الحديد الذي يكون موجود في بعض من المصادر الغذائية الأخرى وهذا بدوره يؤدي إلى منع امتصاص عنصر الحديد من داخل الجهاز الهضمي، وعندما يحدث نقص في نسبة الحديد داخل الجسم فهذا معناه الإصابة بالأنيميا، كما أنه يوجد بعض من الأضرار الصحية التي تؤثر على الفرد بشكل سلبي عندما يتم تناول الشاي والتي منها:
- الإحساس بالاضطراب والقلق ووجود صعوبة كبيرة عند النوم.
- يحدث النفس بكل صعوبة.
- الإحساس الدائم بصداع مزعج في الرأس.
- يتم دخول الحمام باستمرار.
- لم يوجد أي انتظام في سرعة نبضات القلب.
- حدوث الغثيان والتقيؤ بصورة مستمرة.
- الشعور بالعصبية على أقل الأسباب.
- كما أنه يوجد اصفرار في الأسنان.
- بجانب أنه يزيد من معدل فرصة الإصابة بأمراض القلب وأيضا الرئتين والأوعية الدموية.
- الإحساس بزيادة في معدل ضربات القلب.
- زيادة في معدل احتمالية الإصابة بجلطات في القلب.
- ومن الممكن زيادة في معدل احتمالية حدوث الذبحة الصدرية وهذا يحدث بسبب وجود قصور في وظيفة الشريان التاجي.