لا شك أن عادة التدخين من أكثر العادات السيئة التي ينصح الكثير من الأطباء طوال الوقت بضرورة الإقلاع عنها لما تسببه من أخطار شديدة ليس فقط علي من يدخن بشكل مباشر بل علي المحيط الخاص به ، وهو ما يدعي بالتدخين السلبي والذي يصنفه العلماء علي أنه اشد خطورة من التدخين المباشر ، لكن لاحياة لمن تنادي ،حيث أن من الصعوبة بما كان لدي البعض أن يقوم بالاستغناء عن السيجارة التي أصبحت جزء من حياته مثلها مثل الطعام والشراب بل أهم عند البعض ، لذا فإن هناك بعض الأطعمة التي من شأنها أن تعمل علي تنظيف الرئتين من آثار التدخين لدي تناولها بشكل اسبوعي
– طعام يعمل علي تنظيف الرئتين :
جدير بالذكر أن هناك الكثير من المراكز المتخصصة المنتشرة حول العالم لمن يرغبون في الإقلاع عن التدخين والتي يلجأ إليها البعض وينجح في ذلك لكن هناك من لا يستطيع ذلك فيلجأ إلي طرق بديلة منها تنظيف آثار التدخين وذلك من خلال تناول الكبد الذي يعد من أفضل الأطعمة التي تحمي الرئتين من خطر التدخين من خلال تطهيرها مما يعلق بها من السموم
في ذات السياق فإن هناك دراسات تشير إلي أن تناول ساندويتش واحد كبير فقط من الكبدة أسبوعيا من شأنه أن يمنحك نتائج مذهلة لاحتوائها علي مادة السيلينيوم بكمية كبيرة وهو معدن يقضى ويحارب أورام الجهاز التنفسى