يعتمد الأطباء في علاج المرضى المصابين بالالتهابات البكتيرية وبشكل أساسي على المضادات الحيوية، حيث تعمل ضد الالتهابات وتقلل من خطر انتشار العدوى بالجسم، ولكنها على الجانب الآخر، تترك بعض الآثار الجانبية على الجسم، كالإسهال على سبيل المثال، وكغيره من الأدوية، يوجد بعض أنواع الأطعمة التي تساعد على التقليل من الآثار الجانبية وتحسن من مفعول الدواء، وأخرى تحجب مفعوله، ولا ينصح الأطباء بتناولها مع هذا النوع، كما ذكر موقع health line في التقرير الذي قام بنشره بهذا الشأن.
أطعمة لا يجب تناولها مع المضادات الحيوية
يوجد بعض الأطعمة التي لا يجب تناولها مع المضادات الحيوية، وذلك لأن هذه الأطعمة تقلل من كفاءة عمل المضادات الحيوية أو تتعارض معها، ومن أمثلة الأطعمة التي يجب الامتناع عن تناولها مع المضادات الحيوية الآتي:
- الجرين فروت: وذلك لأنها تتحلل بواسطة “السيتوكروم”، وبالتالي تمنع الجسم من الاستفادة من المضاد الحيوي.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم: وذلك لما تتركه من أثر على الجسم، يقلل بدوره من امتصاص المضادات الحيوية.
- الألبان والجبن: لأنها ترفع من احتمالية الإصابة باضطرابات المعدة.
- المشروبات الغازية: لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون والذي يعاكس مفعول المضادات الحيوية.
- الحمضيات: لأنها تقلل من امتصاص الجسم للمضادات الحيوية.
ما يجب تناوله أطعمة مع المضادات الحيوية
وعلى الجانب الآخر، هناك بعض أنواع الأطعمة التي تزيد عند تناولها مع المضادات الحيوية من مفعول الدواء، وأبرزها:
- الزبادي: باعتباره يقلل من الآثار الجانبية الناتجة عن المضادات الحيوية، وعلى رأسها الإسهال وبالتالي يحسن من صحة الأمعاء.
- الأطعمة الغنية بالألياف: وذلك لأنها تحفز من نمو البكتيريا الجيدة بالمعدة على حساب الضارة.
- شوربة الخضار: نظرًا لقيمتها الغذائية وما تفعله من تقوية للجهاز المناعي بالجسم.
- السبانخ والطماطم: وذلك لأنها غنية بمادة البريبايوتكس، والتي تساعد على نمو البكتيريا المفيدة بالأمعاء.
- السوائل الدافئة.