فوائد قشر الموز على الريق تشمل قشور الموز على الكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم مثل البوتاسيوم والألياف والأحماض الأمينية والبروتين والماغنسيوم وفيتامين ب6 وفيتامين ب12، وقالت دراسة طبية في عام 2011 أن قشر الموز الذي لم ينضج بعد يتضمن العديد من مضادات الأكسدة وأن قشر الموز الذي نضج أو لم ينضج يتضمن نسبة كبيرة من مادة الفينولات، وتتميز مادة الفينولات أنها تحمي الجذور الحرة من خطر التعرض لمرض السرطان.
فوائد قشر الموز للاسنان
أكدت دراسة طبية في عام 2015 أن قشر الموز يشمل خلاصة الكحول الذي يحارب البكتيريا مثل بكتيريا وحيدة الخلية البورفيرينية التي توجد في لثة الأسنان وتقي الأسنان من التعرض لمرض إلتهابات اللثة.
استخدامات قشر الموز
- يستخدم قشر الموز في صناعة الشاي.
- صناعة مخلل قشر الموز.
- صناعة الحلويات اللذيذة.
فوائد شاي قشر الموز
الفائدة الأولى يعمل على ضبط مواعيد النوم.
من المعروف أن قشر الموز يشمل الماغنسيوم الذي يعمل على ضبط مواعيد النوم.
ومن فوائد شاي قشر الموز أنه يساعد على علاج مرض الأرق.
ويوجد في قشر الموز مادة تعرف باسم التربتوفان التي تنتج حمض أميني يحتاجه الجسم وعند تناول وجبات كثيرة في اليوم سوف يغلب عليك النوم نظراً لوجود مادة التربتوفان التي تعمل على رفع نسبة هرمون السيروتونين وهو المسؤول عن ضبط مواعيد النوم في الجسم.
الفائدة الثانية يعمل على التخلص من الوزن الزائد.
أثبتت الأبحاث الطبية أن شرب شاي قشر الموز يعمل على التخلص من الوزن الزائد لكنه يعتبر مشرب أساسي في التخلص من الوزن الزائد إذا كان يتم شربه مع نظام طعام صحي.
الفائدة الثالثة يعمل على التخلص من مرض الإكتئاب
أن قشر الموز يشمل مادة التربتوفان التي تفرز هرمون السيروتونين الذي يحافظ على صحة وتركيز العقل.
وأن شرب 1 أو 2 كوب من مشروب قشر الموز كل يوم سوف يساعد على خفض نسبة التوتر والإكتئاب.